Category Archives: Crónicas
Feliz Día de las Madres
Decía el Maestro: «…los brazos de las madres son cestos floridos.» Y es que, este 10 de mayo pudiera parecer una fecha más, pero para muchos es el día más importante del año. Porque, aunque es un amor que debemos profesar cada día, esta es la fecha del calendario en que aprovechamos para felicitar y dedicarle un día a esa doctora sin títulos, a esa profesora de muchas materias, a esa amiga
Cómo ayudarnos en el autocontrol emocional frente a la COVID-19
Los profesores Humberto Hodelín Carballo e Ivette Maynard Bermúdez, profesionales de la psicología de la salud en Guantánamo, continúan ofreciendo sugerencias para el autocontrol en tiempos de la COVID-19 y aunque esta vez dedican sus recomendaciones para la prevención de la aparición de alteraciones emocionales
Ejercicios respiratorios contra la ansiedad y la depresión
Cómo los cubanos -que tanto gustan de socializar, dar besos y abrazos- pueden evitar la ansiedad y la depresión, debido al aislamiento a que obliga la pandemia de la COVID-19. Pues, ya que no hay otra opción que quedarse en casa, Humberto Hodelín Carballo, Máster en Psicología de la Salud, sugiere la realización de ejercicios respiratorios que, de seguro, mejorarán el estado de ánimo