Category Archives: COVID-19
Una canción para Nuestros Tiempos
En estos tiempos difíciles de lucha contra la COVID-19, de medidas higiénicas y de aislamiento social, un grupo de jóvenes artistas guantanameros han unido su talento para regalarle, a todos aquellosque se encuentran día a día formando parte de la batalla contra la pandemia, una canción de esperanza.
Cómo ayudarnos en el autocontrol emocional frente a la COVID-19
Los profesores Humberto Hodelín Carballo e Ivette Maynard Bermúdez, profesionales de la psicología de la salud en Guantánamo, continúan ofreciendo sugerencias para el autocontrol en tiempos de la COVID-19 y aunque esta vez dedican sus recomendaciones para la prevención de la aparición de alteraciones emocionales
Ejercicios respiratorios contra la ansiedad y la depresión
Cómo los cubanos -que tanto gustan de socializar, dar besos y abrazos- pueden evitar la ansiedad y la depresión, debido al aislamiento a que obliga la pandemia de la COVID-19. Pues, ya que no hay otra opción que quedarse en casa, Humberto Hodelín Carballo, Máster en Psicología de la Salud, sugiere la realización de ejercicios respiratorios que, de seguro, mejorarán el estado de ánimo